Věnovat se dětem je velmi důležité, v každodenním shonu však rodiče často jen těžko nacházejí čas, který by mohli strávit jen se svými potomky....

Jídlo, které nám připravovali s oblibou již naše babičky, na popularitě neztrácí ani po letech. Není se čemu divit, palačinky si umíte připravit na...

Podzimní období s sebou přináší mnoho vitamínů, které by byla škoda nevyužít. Co takhle dopřát si je ve sladké, no zdravé formě? Hruškový koláč je...

Beze změny v jídelníčku to nikdy nepůjde. Na tom se shodují všichni trenéři světa, který vedle aktivnímu cvičení doporučují i ​​upravit stravovací plán. Jednou...

Pokud nechcete při hubnutí stagnovat, měli byste se podívat i na to, kolik pohybu si dopřejete. Přehnané cvičení, může mít totiž opačný efekt, jak...

Influencerka, trenérka, ale především vášnivá jogistka. To je wellness guru Rosie Underwood, která díky józe zná tajemství šťastného života. Seznamte se s její radou,...

Když neustále nevíte najít ve vztahu harmonii a vytoužený balance, zkuste pravidlo 5: 1. O tom, že funguje perfektně, se přesvědčilo množství párů. Když neustále...

Jsou plné vitamínů, antioxidantů, dokáží tělo odvodnit a pomáhají spalovat tuky rychleji. Podívejte se, které potraviny, byste si obzvlášť v podzimním období, měli implementovat...

I když mnozí tvrdí, že si nedokáží představit odpuštění nevěry, faktem je, že to, jak se skutečně zachováme, uvidíme často až v momentě, kdy...