Influencerka, trenérka, ale především vášnivá jogistka. To je wellness guru Rosie Underwood, která díky józe zná tajemství šťastného života. Seznamte se s její radou, kterou potřebujete právě v dnešních časech slyšet.
Influencerka, trenérka vášnivá jogistka. To je wellnes guru Rosie Underwood, která díky józe zná tajemství šťastného života
Influencerka, trenérka vášnivá jogistka. To je wellnes guru Rosie Underwood, která díky józe zná tajemství šťastného života
ZDROJ INSTAGRAM.COM/ROSIEJUNDERWOOD/
Rychlý životní styl vyměnila za pozdravy slunce
Rosie Underwood je již z pohledu instagramových fotografií jednou z těch žen, které když se na vás usmějí okamžitě se vše kolem rozjasní, i když se necítíte zrovna nejlépe. Bývalá redaktorka, influnecerka, osobní trenérka, vášnivá jogistka, tím vším a ještě více i je. Svůj rychlý životní styl vyměnila na čas za pozdravy slunci na pláži, mořský vzduch. Přitom se naučila poslouchat své tělo, mysl a starat se o ně nejlépe jak umí.
Mohlo by vás zajímat: Nejsledovanější fitneska roku 2020: Přes 20 milionů lidí sleduje její cviky, přičemž se drží těchto 3 zásad
Cítila se v pasti a ztracená
Joga sehrála v jejím životě podle vlastních slov pro portál graziadaily.co.uk obrovskou roli. Díky ní se transformovala v úplně jinou, šťastnější osobnost. Na hodiny jógy ji vlastně přivedla její sestra po tom, co se prý osobnostně „ztratila“ jako redaktorka v časopise o módě a životním stylu: „Dostala jsem se do té pasti, když si myslíte, že život je o tom, být neustále zaneprázdněn. Cítila jsem se být ztracena v kontaktu sama se sebou, „prozradila.
Když jste při vědomí, děláte lepší rozhodnutí
Přestože byla po této první hodině jógy úplně zničena, ještě ten den odešla ze studia s nejlepším pocitem, jaký už dlouho nezažila. Od té doby prý cvičí každý den: „Zjednodušeně řečeno, jsem šťastnější člověk. Pro mě je jóga šancí předvést se pro sebe a pro své okolí tím nejlepším možným způsobem. Vše je o zvýšení vašeho vědomí … a o tom být lepšími lidmi na světě. Když jsme při vědomí, děláme lepší rozhodnutí …. „
